大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于中國氣功功法大全的問題，于是小編就整理了3個相關介紹中國氣功功法大全的解答，讓我們一起看看吧。

氣功十三功法帶口令？

自然站立，左腳向左前方跨出一步，與二肩平行，自然呼吸，鼻吸鼻呼，二目平視，意守涌泉穴，二臂左右分開慢慢揚起，成側平舉式一字形，掌心向下，曲膝下蹲成90度，二手臂下落向前方，伸展成前平舉式，掌心向下手指并攏，掌心收緊，外勞宮向陽，接通天氣，二腳跟提起，使涌泉穴撥通地氣，使天、地、手背、腳底互存陰陽相照，運氣自然，內柔外剛，心意相隨

健身氣功現在多少套？

國家體育總局至今推廣的健身氣功有：八段錦、六字訣、五禽戲、易筋經

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現其動作舒展優美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致；動作完美，”現代的八段錦在內容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習無需器械，無需場地，簡單易學，節省時間，作用極其顯著；效果適合于男女老少，可使瘦者健壯，肥者減肥。

六字訣，即六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。 傳至唐代名醫孫思邈，按五行相生之順序，配合四時之季節，編寫了衛生歌，奠定了六字訣治病之基礎。

五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法，其創編者華佗（約145-208），出生在東漢末沛國譙縣（今安徽亳州）。其一生著述頗豐，但均亡佚。今傳《中藏經》、《華佗神醫秘傳》等皆托名之作。華佗弟子中著名者有吳普、樊阿、李當之等人。其中，吳普著有《吳普本草》，李當之著有《李當之藥錄》，而樊阿則擅長針灸及養生，據傳他活到100多歲。

易筋經,相傳天竺和尚達摩為傳真經，只身東來，一路揚經頌法，后落跡于少林寺。達摩內功深厚，在少林寺面壁禪坐九年，以致石壁都留下瞭他的身影（彩圖六）。達摩會議后，留下兩卷秘經，一為《洗髓經》，二是《易筋經》。《洗髓經》為內修之典，歸慧可，未傳于世。《易筋經》為外修之書，留于少林，'流傳至今。然而現代考古資料證明，《易筋經》，實為明末天臺紫凝道人所創，原系道家導引之術，與佛教實無干系。易筋經為中國氣功傳統功法之一。“易筋經”以強筋健骨為最,因此對于筋骨肢體及腎虛、陽痿、早泄、失眠等病均有較好的防治作用。

誰練過馬春的馬家氣功啊？

我在小本《氣功》雜志上看到有人練馬家氣功治好了困擾了5年的心肌炎。其實馬家氣功就是少林氣功，看書的序言簡介就知道了。是少林和尚落難在馬家，然后教給馬春的祖輩人，而流傳下來的。我練了里面那個什么治療肝病的那個動作，有感覺。還有用意念引導真氣肚子繞肚臍逆時針（女逆時針，男順時針）旋轉的那個功法，也有感覺，上功很快，練的第一次肚子就咕咕叫，看來是真功法。少林功夫果然名不虛傳。

到此，以上就是小編對于中國氣功功法大全的問題就介紹到這了，希望介紹關于中國氣功功法大全的3點解答對大家有用。