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本文目錄一覽:
- 1、22個月的寶寶一天的食譜有些什么?應吃多少量?
- 2、1至3歲寶寶食譜大全
- 3、23個月寶寶營養食譜
22個月的寶寶一天的食譜有些什么?應吃多少量?
1、雞蛋粥 材料:雞蛋1個,胡蘿卜1個,菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干 做法:將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調味。
2、寶寶這么大的話,每天可以吃三頓輔食了。注意一天所持的蔬菜不要重復,肉類和雞蛋搭配好就可以了。 我兒子那時候吃的東西,我給親列一下吧。
3、以下是一些適合22個月寶寶的早餐食譜分享:燕麥粥和水果:將燕麥片與牛奶或水混合,煮至燕麥變軟。加入切碎的水果,如香蕉、蘋果或藍莓。這是一個健康的早餐選擇,富含纖維和維生素。
4、一歲半寶寶食譜 一歲半寶寶的食物應該做得軟些,可由原來的末、羹、泥改為丁、塊、絲。不要吃帶刺激性的食物或整粒干果,如花生米、瓜子、核桃、干豆等。
1至3歲寶寶食譜大全
寶寶的營養攝入對于身體健康發育至關重要,下面為大家介紹1至3歲寶寶食譜大全。多吃蔬菜、水果寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜,特別是橙綠色蔬菜,如:西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。
絲瓜清熱消暑,香菇解毒消暑,兩者合用,療效更佳。寶寶起瘡時或潰后余毒未清,應多吃這個。
一歲寶寶食譜:花豆腐 這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B維生素B維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。
23個月寶寶營養食譜
面片湯 面食對寶寶來說是非常好消化的,很適合這個月齡的寶寶。在給寶寶做面食的時候,盡量是帶湯的,這樣在做的過程中會使用食用油,還可以順便添加一些蔬菜在里面,那就可以讓寶寶同時攝取食用油和蔬菜里面的營養。
原料:雞蛋--1個,胡蘿卜--1/5個,菠菜--1棵,洋蔥--1/5個,鹽--若干 制法(1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下,然后切碎。 (2) 將雞蛋搗好之后加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。
寶寶的咀嚼能力的鍛煉是非常重要的,下面為大家推薦幾款適合寶寶咀嚼能力鍛煉的食譜。磨牙棒隨著寶寶的成長,牙齒會逐漸長出來,這時可以給寶寶選擇一些磨牙棒讓寶寶吃,能及時的鍛煉寶寶的咀嚼能力,也有利于寶寶牙齒的萌發。
怎樣洗才最好、最健康?不同的襪子,洗法不同 普通棉線襪。要勤洗勤換,換下即放在清水中浸泡2小時左右,然后再擦上肥皂用熱水揉洗,這樣污垢容易脫落。純絲襪。
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