大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于養生豆漿米糊果蔬汁大全的問題，于是小編就整理了3個相關介紹養生豆漿米糊果蔬汁大全的解答，讓我們一起看看吧。

米糊怎么做好吃，米糊的七種吃法？

糊的七種吃法 1 黑芝麻糊 原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克 做法：所有材料洗凈，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。

紅薯雜糧米糊 原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克 做法： 1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈；紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中。

2.加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆漿鍵即可。

紫薯米糊 原料：紫薯150克、大米80克 做法： 1.紫薯去皮切碎，和洗凈的大米一起浸泡一夜。

2.將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，制成米糊。

豆漿和米糊區別？

從材料上來看：豆漿以大豆為主；米糊以大米為主。

從外觀來看：豆漿是比較稠的液體；米糊是粘稠的半流質。

從營養來看：豆漿以植物蛋白為主；米糊以碳水化合物為主。

從飽足度來看：豆漿基本沒有飽足效果；米糊有一定飽足效果。

從口感來看：豆漿比較清淡（也有甜的）；米糊稍甜一點。

你好，豆漿和迷糊的區別如下：

一、原料不同

1、豆漿：將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成。

2、米糊：可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，雜糧有小米、玉米、高粱、小麥、大麥、燕麥、蕎麥、紅麥等。當然，薯類也可以打在米糊里面。

二、功效不同

1、豆漿：含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。

2、米糊：米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用。

三、口感不同

1、豆漿：口感濃稠、順滑。

2、米糊：具有一定粘度和稠度的半固態物質，口感細膩。

豆漿是用黃豆磨的漿，米糊是用大米熬的濃粥。它們二者的原材料不同 ，另外豆漿的營養要優于米糊。豆漿含有豐富的大豆蛋白，但是腸胃不好的人不能多喝，容易脹氣。米糊含有豐富的碳水化合物，對腸胃非常好，適合生病期間食用。我們也可以用豆漿來煮米糊，兩者結合，營養更加全面。

米糊的各種做法？

【綠豆薏仁糊】食材：薏仁100克、綠豆50克、燕麥片50克。

做法：把綠豆洗凈，浸泡6個小時。把薏仁洗凈，浸泡6小時。把綠豆放入豆漿機杯體中，加入薏仁、燕麥片，加水至上下水位線間，選擇“米糊”鍵，等米漿完成，裝杯即可。

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【花生米糊】食材：花生100克、大米50克、黑芝麻25克、白糖適量。

做法：大米洗凈，浸泡6小時，花生、黑芝麻分別炒香。把大米放入豆漿機杯中，加入花生，加入黑芝麻，加水至上下水位線，選擇“米糊”鍵，等米糊完成，加入白糖攪拌即可。

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核桃+花生+葡萄干+蓮子（豆漿模式） 黑米+腰果+棗（米糊模式），熟了之后+牛奶（奶昔模式）

花生+紅蕓豆+冰糖（豆漿模式） 胡蘿卜+小米+半朵銀耳（米糊模式）

燕麥片+香蕉+核桃（米糊模式） 香米+核桃+花生+棗（米糊模式）

山藥+大米+棗+花生（米糊模式） 南瓜+半個蘋果+核桃+棗（玉米汁模式）

貝貝南瓜+腰果+核桃（米糊模式），熟了之后+牛奶（奶昔模式）

黑芝麻+包谷珍+黃豆（豆漿模式） 蓮子+花生+山藥+銀耳+冰糖或煉乳（米糊模式）

到此，以上就是小編對于養生豆漿米糊果蔬汁大全的問題就介紹到這了，希望介紹關于養生豆漿米糊果蔬汁大全的3點解答對大家有用。