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本文目錄一覽：

• 1、打羽毛球的技巧和方法扣殺
• 2、羽毛球下壓撿球技巧
• 3、羽毛球培訓班方案
• 4、企業培訓工作總結范文三篇

打羽毛球的技巧和方法扣殺

1、打羽毛球時防住對手的扣殺的方法一 擋網。這是技術要求最高的過渡技術之一，擋球時通常不是正擊球托，而是帶有一點切削或滑板，讓球以比較穩定的弧線在下落軌跡時貼網到達對方網前的場區。

2、打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。吊網前球時，球的路線要短，并盡可能靠近球網。扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

3、個羽毛球扣殺技巧。 技巧一：判斷落點很重要！想要打出強而有力的高質量扣殺，就必須要選對站位和判斷出羽毛球的落點，盡量不要讓羽毛球的落點超過自己的頭頂，不然扣殺效果會大打折扣，不如打高遠球來得劃算。

羽毛球下壓撿球技巧

1、在做旋轉球拍的動作的時候，只要球被你抄起來了，就要邊旋轉拍面阻止球向左運動，邊把身體挺直了。

2、兩腳分開， 前后站立， 眼視來球。側身左肩向網， 重心放于后腳。

3、在做旋轉球拍的動作的時候，只要球被你抄起來了，就要邊旋轉拍面阻止球向左運動，邊把身體挺直了。撿起來的動作分兩種，一種叫側滑，一種叫下壓。

4、第二種方法：也是正常的握拍方法，讓羽球橫放在你前面，羽球頭在你的左邊，這是此方法最容易撿球的位置。

5、羽毛球撿球小技巧如下：采用正手握拍的方式（想象與人握手的姿勢）握住拍柄。羽毛球落在地上時從上往下看是個V字形狀。用球拍的一邊靠上V字的一邊，可以挨著，也可以有一點距離，反正不要讓球滾動，否則要重新調整位置。

羽毛球培訓班方案

1、第三種模式就是自營培訓，自營培訓是利潤最大化的體現，相對的問題就是如果進行教練的管理，如果打造品牌，如果在當地已有其他培訓的情況下打開市場，自營培訓是一個很漫長的過程。

2、握拍姿勢。正確的握拍姿勢能夠提高球拍的控制力和穩定性。步法。羽毛球場上的步法包括前后步、側步、十字步等，需要掌握不同的步法以適應不同的比賽情況。擊球技巧。

3、(2)具體內容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。 個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學生根據自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。

4、(4)進行羽毛球裁判培訓，保證比賽期間有足夠的符合技術要求的裁判； (5)技術部制定比賽賽程，比賽場地及分組方案。

5、開設羽毛球培訓機構需要以下幾個步驟： 申請《經營許可證書》：持個人申請的材料到文體局去申請《經營許可證書》。

企業培訓工作總結范文三篇

企業培訓工作總結范文(一) 現代企業之間的競爭，不僅是產品上的競爭，更是企業文化之間的競爭，企業的經營者越來越深刻地認識到，優秀的企業文化對企業的經營和管理是多么重要。

XX年的培訓工作比起XX年相比有了較大的進步，無論是在培訓課程還是培訓質量上都有了一定的增長幅度。

企業培訓工作總結1 20xx年xx公司緊緊圍繞著公司的發展目標，注重員工培訓工作，積極組織員工參加各種培訓，也取得了一定的成效。員工參加培訓學習到的知識在自我提升的同時更好地完成了工作，完成了自我實現的需要。

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