大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于管理技能與方法的問題，于是小編就整理了2個相關介紹管理技能與方法的解答，讓我們一起看看吧。

怎么培養(yǎng)自己的自我控制能力？

培養(yǎng)自我的自控能力。很簡單，如下分述：

一，多看書，總結前人經(jīng)驗，二，做事穩(wěn)重，思考細致，三思而后行。三，知足長樂，不計較得失。四，不發(fā)怒，不急燥，寬人律己。

多看書，就是從書本上了解如何培養(yǎng)自控力，很多書上有例子，一個人失去自控能力，會造成家庭傷害，社會不良影響，甚至殺人放火走進監(jiān)獄。戒酒，禁煙，養(yǎng)成良的生活習慣，都需要一定的自控能力。

做事三思后行，是培養(yǎng)自控能力的一個法寶，當一個事出現(xiàn)了特殊情況，需要考慮，詳細詢問原因后再決定，就不會出現(xiàn)過火過急行為。情緒穩(wěn)定，思想全面，自我調(diào)控能力就強，事情就會辦的好。

人的欲望不能太貪，望高，要一步一個點，知足，適而可止，長期穩(wěn)重，循序漸進，是對自控力的最好的培養(yǎng)。

人的自控能力失常，基本是在人的情緒不穩(wěn)定，發(fā)火，發(fā)急的狀態(tài)下產(chǎn)生的，所以保持良好心態(tài)，遇事不忙，不慌，臨危不懼，泰然處之，平時多嚴于律己，做個好的表帥，對別人理解，寬容，諒解！掌握好以上幾個方面，那么就一定能培養(yǎng)好一個人的自我調(diào)控能力，干好本職工作，做個全能有能力有作為的社會有用人才。

謝謝邀請！

所謂看病要對癥，關于自控力這個問題也是一樣的。

1.首先要找出讓你意志力薄弱的那件事是什么。一個人不可能在所有事情上都自控力很差，比如你很喜歡跑步，鍛煉就不是一件需要自控力的事情。

比如，你本來打算晚上11點就睡覺，但是當你躺床上的時候，想著一下手機，結果拿起手機后，就一直玩忘了時間，到了凌晨2、3點才睡。這個“想看一下手機”的念頭，就是那個消耗你意志力的念頭。

找到這些念頭后，你就要提醒自己注意，每當這些念頭出現(xiàn)的時候，就要有意識的制止。

如何制止？

2.用呼吸法，將這件事緩個幾分鐘再做。接上面，當你察覺自己早睡在這件事上沒有自控力，然后又發(fā)現(xiàn)了讓你失去自控力的關鍵，是因為睡前想要玩手機，那么，當下一次在睡前你再想要玩手機的時候，先不要馬上拿起手機，不要馬上做這件事，而是停在那里，放慢節(jié)奏深呼吸一下：

將呼吸頻率降低到每分鐘4-6次，也就是每次呼吸用10-15秒鐘。

過一會，你就覺得自己也不是那么想玩手機了，也開始困了。

自控力是一個人從小的時候就慢慢形成的，這種性格是父母的教育，影響，加上自我性格天賦，而自然形成，后天很難擁有。如果你想嚴以律己，嚴格要求，就給自己定紀律，并要求自己做到，做不到還要有處罰，看看你能否做到吧！你做到了，你就是牛人，做不到你就是平常人。試試吧！一般我認為天性沒有，后天很難再擁有，我是做不到，首先就是懶。克服自己的懶，太難了。

經(jīng)驗是靠慢慢積累起來的。

人的控制能力也需一個逐漸的積累過程。

年輕人，社會經(jīng)驗不豐富，做事容易意氣用事，不計后果，愛沖動，易發(fā)火，愛生氣，容易吃虧，上當。

關鍵是在于要懂得，利用，借鑒別人已往的經(jīng)驗，用別人總結的理論基礎來服務自己，來完善自己，沒必要每事都要親身去經(jīng)歷，去體會，更不應事事都要去撞南墻，搞得自己鼻青臉腫，吃了痛，才知回頭，借鑒很重要。

多聽別人的良言，良藥雖苦，但利于病，有選擇性的利用，取其精華，來完善自己，來提高自己的控制能力。

勤學習，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。見多就可識廣，有了廣泛的接觸與淵博的學識，你的控制力自然也能得到提升。

多去實踐，積極參予各種社會活動，多交一些社會經(jīng)驗豐富，辦事誠穩(wěn)的人為朋友，近墨者黑，近朱者赤，他人良好的為人處世，對你必定會產(chǎn)生正能量，對你人生的控制力必定有所幫助。

沖動是魔鬼，心靜自然涼，行事請三思，天地自然廣。

有句古話說"君子有所為有所不為"，通常所講的修身目的，就是培養(yǎng)自己控制自已某些行為，在某些時空應該有所取舍和約束，負能量的要禁止回避，正能量的才可以實行提倡。

大家都知道:人與動物的區(qū)別在于人是有理智兼具情感的高級動物，理智讓人們產(chǎn)生了社會倫理道德法律等諸多的社會意識形態(tài)，正是這些社會倫理的要求存在，使人們知道了生活中的正能量與負能量行為區(qū)分。

正是如此使人們的行為正能量的君子行為，和負能量的小人行為。小人行為被大眾不屑一顧，為眾人所厭惡回避。

那么怎樣踐行“君子有所為有作不為”呢？就要從控制自已行為開始，大家都知道人的行為是受大腦中樞神經(jīng)指使的，大腦里要有正能量的知識儲備，知識來源于平時的學習與實踐，這也要求個體必須學習學習再學習，實踐實踐再實踐，理論與實踐相結合多次反復，才會掌握全面的正能量知識儲備，否則理論上沒有認知，更談不上行動的踐行了…僅此理論認知說著容易做起來就很難，絕非短時間內(nèi)能完成…

說些具體的人首先要應該知道"感恩，敬畏，尊重，理解，珍惜，然后才能有所取舍，什么保持提倡有所為，什么停止回避有所不為…比如常說的"莫以善小而不為，莫以惡小而為之”。"已所不欲，勿施于人"，"無功不受祿"，"善行仁愛"，"廉者不受嗟來之食”…等等

相比輕而言，在我認知的熟人中，我的自制力比較強，中規(guī)中矩，能夠遵紀守法，因為我從小知道，“人不可無傲氣，不可無傲骨”。我記得在兒童期，那時農(nóng)村的生活很苦，物資較貧乏，窮人家的孩子很少有糖吃，鄰居村長家的小孩與我同齡，可能是家庭條件原因吧，我不愛同他玩，他有些不爽，說誰跟他玩，就給誰一塊糖，除我之外，其他的小伙伴都選擇了和他玩，我卻置之不理，不屑一顧，心想雖然想吃糖，但我不吃，拿人手軟，我不想和他玩，就不能吃…最后他說，可以多給我糖.但我還是堅持拒絕了…從小到大，我拒絕了很多的食，色，欲等等拉攏誘感，我也知道我什么也不是，但我知道我是我，我很少被動的被他人左右，我有我的底限和原則，我不希望別人都能理解，我只求，理直氣壯，心安理得，問心無愧，堂堂正正做人就好。

作為一個管理者，在工作中哪些方面應該做好？

在企業(yè)（甲方）做組織發(fā)展-人才梯隊建設方向，針對這個問題有幾點自己的工作心得：

1. 通用管理領域來說，不同的管理者有不同的定位及任務，我們內(nèi)部的干培養(yǎng)方向擬定大綱如下圖：

也就是說每一個層級的管理者需要處理的問題是不一樣的，同時根據(jù)管理者所處的領域不同，如果營銷、生產(chǎn)、市場、財務、人資等，管理者具體思考、表達和解決問題的思路和邏輯也是不同的。

2. 基層管理者解決企業(yè)（也就是組織）的執(zhí)行力的問題，他只需要緊盯一線員工工作，反饋對應數(shù)據(jù)及工作過程就OK了。一般情況下，一線員工是根據(jù)工作列表清單（日工作軸、周工作軸等）進行工作的具體實施及考核量化，也就是說，一線員工的工作過程與工作結果都是在標準打法下進行的，組織有對應的評級范圍文本。

3. 中層管理者解決組織的流程、標準、價值尺度問題。懂得思考，能提出問題，同時也能提出解決問題（單個問題、同類問題、同板塊問題等）的方案，能夠與團隊核心人員進行方案探討與落地實施、反饋、評估及方案優(yōu)化等。

4. 高層管理者需要解決企業(yè)核心問題，這部分再次不做贅述。

以上說明的不同管理者對企業(yè)承擔不同的責任，同時要解決不同的問題。那么針對管理者來說也有相應的特質(zhì)，此能夠不斷地在管理的道路上有所發(fā)展，越走越遠：

1. 發(fā)現(xiàn)、分析、解決、消化問題的能力。

到此，以上就是小編對于管理技能與方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于管理技能與方法的2點解答對大家有用。